Aşk & İlişkiler

Uzun İlişkiden Sıkılmamak İçin 4 Tavsiye

Pek çok insanın hayallerinin başında mutlu, sağlıklı ve uzun ömürlü bir birlikteliğe sahip olmak vardır. Ancak uzun vadeli ilişkilerin rutinleşmesi bayatlık tadı verir ve iki taraf da sıkılmaya başlar. Ardından çiftler aralarına duygusal mesafe koyarak heyecanlarını başkalarında arama isteği duyarlar. Peki uzun ilişkiden sıkılmamak ve bunların önüne geçmek için ne yapmak gerekiyor? İşte ilişkinizden sıkılmamanız için yapmanız gereken 4 tavsiye… [...]

Günlük Yaşamda ve İlişkilerinizde Büyük Tehlike: Hissizleşmek

Her insanın karmakarışık duygular içinde olduğu günleri vardır. Gülerken ağlamak istediği, kızarken sarılmak istediği… Bazen, hem nefretle bakar birine hem de aşk dolu gözlerle. En kötüsü ise hiçbir şey hissetmemektir. Duyguların değersizleştiği, sevincin ya da öfkenin, mutluluğun ya da hüznün anlamsızlaştığı durumlar… Psikolog Barış Yılmaz, son dönemin en büyük problemlerinden biri olarak gördüğü hissizleşme hakkında bilgiler verdi. [...]

İlişkilerde Strese Neden Olan 3 Faktör

Günlük hayatta finans, iş hayatı, trafik, kalabalık ve gürültülü şehir hayatı gibi birçok konuda stresli deneyimler yaşarız. Ne yazık ki stres hem kalitemizi bozar hem de ilişkimize zarar verir. İlişki ne kadar güzel olursa olsun stresin bu ilişkiler üzerinde oldukça zorlayıcı etkileri vardır. Peki, ilişkilerde strese neden olan faktörler nelerdir? [...]

Her Duyguyu ‘Dozunda’ Yaşayın: Aşırı Mutluluk da Kalbi Öldürüyor

Duygusal açıdan çok hassas olduğunu düşündüğünüz kişilere, özellikle de orta yaş üzerindeki kadınlara üzücü bir haber vermeniz gerekirse kırık kalp sendromunu, sevinçli bir haber ya da sürpriz yapacaksanız mutlu kalp sendromunu aklınızda tutmakta fayda var. Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Biteker, yoğun stres ve üzüntü gibi ani ve aşırı mutluluğun da kalbe zarar verebildiğini söylüyor: “Her duyguyu dozunda yaşayın.” [...]

Cinselliğin Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri

Dünya Cinsel Sağlık Birliği (WAS) tarafından 4 Eylül günü, Dünya Cinsel Sağlık Günü olarak anılıyor. 2010 yılından bu yana anılan bu özel günde, cinsel sağlık konusunda dünya çapında geniş kapsamlı bir sosyal bilinç uyandırmak hedefleniyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Ahmet Yosmaoğlu, cinselliğin bedensel ve ruhsal sağlığa etkileri hakkında önemli bilgiler verdi. [...]

Yeni Nesil İlişki Krizi: Dijital Kıskançlık

Mükemmel fotoğraflar, kusursuz hayatlar… Alice harikalar diyarı değil, sosyal medya… Sosyal hayatlarımızdan psikolojimize kadar her noktada belirleyici olan sosyal medya özellikle de ilişkilerde yepyeni bir sorunun doğmasına neden oldu; dijital kıskançlık… Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, yeni nesil ilişkilerin bir numaralı sorunu olan dijital kıskançlık ile ilgili görüşlerini aktarıyor. [...]

İlişkilerde Güven Sorunu Nasıl Çözülür?

Güvensizlik duygusu gün geçtikçe artıyor. Bireyleri, ilişkilere karşı ön yargılı ve her şeyi kontrol eden bir davranış biçimine yönlendiren güvensizlik duygusu ve empati kurulamaması nedeniyle ego savaşları yaşanıyor. Bir uzman yardımıyla güvensizlik duygusunun ilk ne zaman oluştuğunun bulunması gerektiğini belirten Enerji Terapisti Zehra Köse ile Oyuncu ve Yaşam Koçu Seçkin Zenginler, önemli tavsiyelerde bulundular. [...]